Ārstniecības augu tējas

Asinszāles tēja

Sen zināms, ka asinszāle ir augs, kas palīdz atslābināt nervu spriedzi stresa situācijās, labvēlīgi ietekmē gludās muskulatūras tonusu un kuņģa gļotādu, veicina žults izdalīšanos, sekmē gremošanas sistēmas darbību.

Pagatavošana: 1 tējkaroti tējas apliet ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, nosegt, ļaut ievilkties 15 minūtes.

Sastāvs: divšķautņu asinszāles laksti

50 g

Baldriāna tēja

Sen zināms, ka baldriāns ir augs, kas palīdz novērst nemieru un nervu spriedzi stresa situācijās, uzlabo miega kvalitāti, veicina žults un gremošanas orgānu sekrēciju.

Pagatavošana: 1 tējkaroti sakņu apliet ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, karsēt uz lēnas uguns 5 minūtes, ļaut ievilkties 20 minūtes, izkāst.

Sastāvs: baldriāna saknes.

50 g

Brūklenes tēja

Sen zināms, ka brūklene ir augs, kas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu, nieru un urīnpūšļa darbību, sekmē urīna izvadīšanu.

Pagatavošana: 2 tējkarotes tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 20 minūtes.

Sastāvs: brūklenes lapas

50 g

Ceļtekas tēja

Sen zināms, ka lielā ceļteka ir augs, kas stimulē kuņģa un elpošanas orgānu sekrēciju, labvēlīgi ietekmē gludās muskulatūras tonusu un asins recēšanu.

Pagatavošana: 1- 2 tējkarotes tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 15 minūtes.

Sastāvs: lielās ceļtekas lapas

50 g

Dzeltenās kaķpēdiņas tēja

Sen zināms, ka dzeltenā kaķpēdiņa ir augs, kas veicina žults sekrēciju un urīna izvadīšanu, sekmē kuņģa un aizkuņģa dziedzera sulas izdalīšanos, labvēlīgi ietekmē gludās muskulatūras tonusu.

Pagatavošana: 2- 3 ēdamkarotes tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 20 minūtes.

Sastāvs: dzeltenās kaķpēdiņas ziedi

25 g

Eikalipta tēja

Sen zināms, ka eikalipts ir augs, kas veicina elpošanas orgānu sekrēciju, labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu saaukstēšanās gadījumā.

Pagatavošana: 1 tējkaroti lapu apliet ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, nosegt, ļaut ievilkties 20 minūtes, izkāst.

Sastāvs: eikalipta lapas.

50 g

Fenheļa tēja

Sen zināms, ka fenhelis ir augs, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas un elpošanas orgānu tonusu, rosina ēstgribu, veicina gāzu izvadīšanu un urīna izvadīšanu, sekmē žults izdali , gremošanas un elpošanas orgānu sekrēciju, stimulē piena veidošanos un izdalīšanos mātēm, kas zīda bērnus.

Pagatavošana: 1 ēdamkaroti tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 15- 20 minūtes.

Sastāvs: fenheļa augļi

50 g

Islandes ķērpja tēja

Sen zināms, ka Islandes ķērpis ir augs, kas labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu, rosina ēstgribu un veicina gremošanu, atjauno un spēcina organismu.

Pagatavošana: 1 ēdamkaroti tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 10 minūtes.

Sastāvs: Islandes ķērpja lapoņi

25 g

Kliņģerītes tēja

Sen zināms, ka kliņģerīte ir augs, kas labvēlīgi ietekmē aknu darbību un veicina žults sekrēciju.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1 tējkaroti ziedu aplej ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, ļauj ievilkties 20 minūtes, izkāš. Ieteicams dzert pa ½ glāzei 3 reizes dienā ½ stundu pirms ēšanas.

Sastāvs: kliņģerītes ziedi.

25 g

Kosas tēja

Sen zināms, ka kosa ir augs, kas labvēlīgi ietekmē asins recēšanu, sekmē urīna izvadīšanu, veicina nieru un urīnpūšļa darbību.

Pagatavošana: 2 tējkarotes tējas apliet verdošu ūdeni (200 ml) nosegt, ļaut ievilkties 20 minūtes.

Sastāvs: tīruma kosas laksti

25 g

Kumelītes tēja

Sen zināms, ka kumelīte ir augs, kas maigi atslābina un nomierina, veicina kuņģa un zarnu darbību, stiprina organismu, labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu.

Pagatavošana: 1 ēdamkaroti tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 10 minūtes.

Sastāvs: kumelītes ziedi

25 g, 50 g

Krūkļa mizas tēja

Sen zināms, ka krūklis ir augs, kas veicina vēdera izeju.

Pagatavošana: 1/2 tējkarotes tējas apliet ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, vārīt 5 minūtes, nosegt, ļaut ievilkties 15 minūtes. Ieteicams tēju dzert vakarā, lai nodrošinātu vēdera izeju pēc 6 – 8 stundām.

Sastāvs: krūkļa miza

100 g

Ķimenes augļu tēja

Ķimenes augļi satur ēterisko eļļu, olbaltumvielas, organiskās skābes, flavonoīdus, kas rosina ēstgribu, uzlabo gremošanas orgānu darbību, palīdz novērst vēdera uzpūšanos. Ķimenes augļus izmanto dārzeņu skābēšanā, maizes cepšanā, pievieno biezpiena un gaļas ēdieniem un sakņu salātiem.

Tējas pagatavošana un lietošana.
Pieaugušajiem un bērniem, vecākiem par 10 gadiem, 1 tējkaroti augļu (3 g) aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 20 minūtes, izkāš. Dzer siltu pa 1 glāzei 2 reizes dienā ½ stundu pirms ēšanas. 4-10 gadus veciem bērniem pagatavo tēju no ½ tējkarotes, bērniem līdz 4 gadu vecumam – no ¼ tējkarotes augļu uz 1 glāzi ūdens.

50 g

Liepu ziedu tēja

Sen zināms, ka liepu ziedi atjauno organismu un stiprina imunitāti, veicina sviedru un urīna izdalīšanos, labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu.

Pagatavošana: 2 tējkarotes tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 10 minūtes.

Sastāvs: liepu ziedi

30 g

Linu sēklu tēja

Sen zināms, ka lins ir augs, kas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu, elpošanas sistēmu un gremošanas orgānu gļotādu, regulē vēdera izeju, veicina audu atjaunošanos.

Pagatavošana: gļotu šķīduma pagatavošanai 1 tējkaroti sēklu apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 15 minūtes.

Sastāvs: sējas linu sēklas

200 g

Māllēpes tēja

Sen zināms, ka māllēpe ir augs, kas veicina atkrēpošanu augšējo elpceļu iekaisuma ar klepu gadījumā.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1 tējkaroti lapu aplej ar 1 glāzi (200 ml) ūdens, vāra uz lēnas uguns 5 minūtes, izkāš. Izdzer 2-3 reizēs dienas laikā.

Novārījumu lieto augšējo elpošanas ceļu iekaisumu (ar klepu un/vai aizsmakumu) gadījumos.

Brīdinājums: nepārsniegt ieteikto dienas devu un nelietot bez pārtraukuma ilgāk par 3-4 nedēļām!
Nelietot grūtniecības un bērna barošanas ar krūti periodā!

25 g

Māteres tēja

Sen zināms, ka mātere ir augs, kas palīdz saglabāt normālu nervu sistēmas darbību, mazina nemieru un nervu spriedzi, labvēlīgi ietekmē sirdsdarbību un asinsriti.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1 tējkaroti lakstu aplej ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, ļauj ievilkties 20 minūtes, izkāš. Ieteicams dzert pa 1 glāzei 2 reizes dienā 1 stundu pirms ēšanas.

Sastāvs: māteres laksti.

40 g

Miltenes tēja

Sen zināms, ka miltene ir augs, kas veicina urīna izdalīšanos.

Pagatavošana: 2 tējkarotes tējas apliet ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, nosegt, ļaut ievilkties 20 minūtes.

Sastāvs: miltenes lapas

50 g

Nātres tēja

Sen zināms, ka lielā nātre ir augs, kas labvēlīgi ietekmē asinsradi, asins recēšanu, regulē asinsvadu un gludās mukulatūras tonusu, veicina audu atjaunošanos, sekmē žults izdalīšanos, stiprina organismu.

Pagatavošana: 2 ēdamkarotes tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 5 - 10 minūtes.

Sastāvs: lielās nātres lapas

25 g

Ozola mizas tēja

Sen zināms, ka ozola miza normalizē gremošanas sistēmas darbību caurejas gadījumā.

Pagatavošana: 1/2 tējkarotes mizas apliet ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, pavārīt uz lēnas uguns 5 minūtes, ļaut ievilkties 15 minūtes, izkāst.

Sastāvs: ozola miza

50 g

Pelašķa tēja

Sen zināms, ka pelašķis ir augs, kas labvēlīgi ietekmē asinsvadus, asins recēšanu u zarnu tonusu, rosina ēstgribu, stimulē elpošanas orgānu un gremošanas sulu sekrēciju, veicina gāzu izvadīšanu.

Pagatavošana: 2 tējkarotes tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 20 minūtes.

Sastāvs: pelašķa laksti

50 g

Piparmētras tēja

Sen zināms, ka piparmētra ir augs, kas labvēlīgi ietekmē gremošanu, asinsvadu un gludās muskulatūras tonusu uzlabo garastāvokli, maigi atslābina un nomierina, veicina gāzu izvadīšanu, sekmē žults sekrēciju.

Pagatavošana: 1 - 2 tējkarotes tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 10 minūtes.

Sastāvs: piparmētras lapas

40 g

Rasaskrēsliņa tēja

Sen zināms, ka rasaskrēsliņš ir augs, kas regulē menstruālo ciklu, stimulē gremošanas orgānu darbību, palīdz saglabāt labu asinscirkulāciju, mazina “smago kāju” sajūtu.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1-2 tējkarotes lakstu aplej ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 5-10 minūtes, izkāš. Ieteicams dzert pa ½ glāzei 3 reizes dienā 10 minūtes pirms ēšanas.

Sastāvs: rasaskrēsliņa laksti

50 g

Rožu augļi

Rožu augļi ir bagātīgs vitamīnu (C, A, B, P, PP, K, E) un minerālvielu avots, kas stimulē organisma pretošanās spējas nelabvēlīgiem apkārtējās vides apstākļiem. Ieteicami avitaminožu gadījumos, pēc pārciestām slimībām un traumām, cilvēkiem ar palielinātu fiziskā un garīgā darba slodzi atspirdzinoša dzēriena veidā.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1 ēdamkaroti augļu (10 g) aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 20 minūtes, izkāš. Dzer pa 1 glāzei 2 reizes dienā pēc ēšanas.

100 g

Salvijas tēja

Sen zināms, ka salvija ir augs, kas labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu, stimulē gremošanas sistēmas darbību, palīdz sievietēm novērst menopauzes traucējumus (karstumus, stipru svīšanu), stiprina organisma pretošanās spējas nelabvēlīgiem apkārtējās vides apstākļiem.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1 tējkaroti lapu aplej ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes, izkāš. Ieteicams dzert pa ½ glāzei 3 reizes dienā.

Sastāvs: ārstniecības salvijas lapas

50 g

Sennas tēja

Sen zināms, ka senna ir augs, kas veicina vēdera izeju.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1 tējkaroti lapu aplej ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, karsē uz lēnas uguns 5 minūtes, atdzesē, izkāš. Ieteicams tēju dzert vakarā, lai nodrošinātu vēdera izeju pēc 6-8 stundām.

Sastāvs: sennas lapas.

50 g

Strutene

Sen zināms, ka strutene ir augs, ko lieto ādas slimību (ēdes, ekzēmu, niezoša iekaisuma, čūlu, sēnīšu slimību) gadījumos bojāto ādas laukumu apstrādei.

Uzlējuma pagatavošana un lietošana: 1 ēdamkaroti lakstu aplej ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, ļauj ievilkties 20 minūtes, izkāš.
Lieto kompresēm, apmazgājumiem, pievieno peldēm.

Brīdinājums: lietot tikai ārīgi! Nelietot grūtniecības un bērna barošanas ar krūti periodā! Nav ieteicams lietot epilepsijas, bronhiālās astmas, stenokardijas slimniekiem un cilvēkiem ar nervu darbības traucējumiem.

25 g

Trejdaivu sunīša tēja

Sen zināms, ka trejdaivu sunītis ir augs, kas labvēlīgi ietekmē organisma vielmaiņu, palīdz mazināt iekaisumus un alerģijas izpausmes.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1 ēdamkaroti lakstu aplej ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes, izkāš. Ieteicams dzert pa ½ glāzei 3 reizes dienā pēc ēšanas.

Sastāvs: trejdaivu sunīša laksti

50 g

Vērmeles tēja

Sen zināms, ka vērmele ir augs, kas rosina ēstgribu, veicina gremošanas sistēmas darbību un gāzu izvadīšanu, sekmē žults un aizkuņģa dziedzera sulas izdalīšanos, labvēlīgi ietekmē gludās muskulatūras tonusu.

Pagatavošana: 1 tējkaroti tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 10 minūtes.

Sastāvs: vērmeles laksti

25 g, 50 g

Vīgriezes tēja

Sen zināms, ka parastā vīgrieze ir augs, kas veicina urīna un sviedru izdalīšanos, palīdz novērst nemieru un nervu spriedzi stresa situācijās, labvēlīgi ietekmē vielmaiņu.

Pagatavošana: 1-2 tējkarotes tējas apliet ar verdošu ūdeni (200 ml), nosegt, ļaut ievilkties 20 minūtes.

Sastāvs: parastās vīgriezes ziedi

50 g

Vilkābeļu tēja

Sen zināms, ka vilkābeļu augļi labvēlīgi ietekmē sirds, asinsvadu un nervu sistēmas darbību un palīdz saglabāt šo sistēmu veselību.

Tējas pagatavošana un lietošana: 1 ēdamkaroti augļu aplej ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, pavāra 2 minūtes, ļauj ievilkties 15 minūtes, izkāš. Ieteicams dzert pa ½-1 glāzei 2-3 reizes dienā pirms ēšanas.

Sastāvs: vilkābeļu augļi.

50 g